在足球比赛中，当一方获得直接或间接任意球时，防守方球员常常会迅速排成“人墙”以阻挡射门路线。但根据国际足联《足球竞赛规则》第13条，人墙必须距离球至少9.15米（即10码），这是为了确保进攻方有公平的执行任意球空间。如果防守球员在裁判鸣哨前故意站得更近，干扰发球，裁判有权要求重摆任意球，甚至对屡次违规者出示黄牌警告。
这个距离并非随意设定，而是源于早期足球规则对“禁区外判罚”的标准化。9.15米大致相当于罚球点到禁区线的距离，也接近守门员在点球时的站位限制。当任意球位置靠近禁区时，人墙若站得太近，会极大压缩射门角度和反应时间，破坏比赛公平性。因此，裁判通常会用手臂或脚步示意标准距离，尤其在关键区域（如禁区弧顶）会严格执法。
尽管规则明确，但在快节奏比赛中，人墙“偷步”现象屡见不鲜。过去裁判可能因视角受限而忽略轻微越界，但随着VAR（视频助理裁判）的引入，尤其是涉及进球前的任意球判罚，此类细节更容易被回看审查。不过，VAR仅在出现“清晰明显的错误”时才会介入，因此并非所有人墙距离不足的情况都会被纠正。这也导致部分球迷质疑判罚尺度不一——关键在于裁判是否认定该行为“影响了比赛进程”。
值得注意的是，进攻方也可利用规则“设局”：快速发出任意球打对手措手不及是允许的，前提是裁判未明确要求“等待哨声”。但如果防守方正在退至规定距离的过程中，而进攻方突然发球，裁判通常不会判罚防守方违规。因此，人墙规则不仅是对防守方的约束，也考验双方对规则时机的把熊猫体育握。
